Franco Vacirca Seminar 2018, Berlin

GUARD DEFENSE - Arm-Drag to Turtle-Position (Submission Glock-Choke)

Verteidigung aus der Bodenlage (Guard-Position); von der Arm-Kontrolle zur Rücken-Kontrolle (Abschluss Würge)

 

 

TWO-HANDED CHOKE DEFENSE -  Duck-under Escape to Knee-strike Block / Take-down with Foot-lock

Verteidigung gegen Würge im Stand; Knie-Block und anschließender Ausheber zu Boden und Fußhebel

 

 

HEADLOCK DEFENSE - Frame to Nose-Break to Headlock Counter

Verteidigung gegen einen Schwitzkasten; Unterarm-Block zur Nasen-Druck - Konter mit einer Unterarmwürge