Franco Vacirca Seminar 2018, Berlin
GUARD DEFENSE - Arm-Drag to Turtle-Position (Submission Glock-Choke)
Verteidigung aus der Bodenlage (Guard-Position); von der Arm-Kontrolle zur Rücken-Kontrolle (Abschluss Würge)
TWO-HANDED CHOKE DEFENSE - Duck-under Escape to Knee-strike Block / Take-down with Foot-lock
Verteidigung gegen Würge im Stand; Knie-Block und anschließender Ausheber zu Boden und Fußhebel
HEADLOCK DEFENSE - Frame to Nose-Break to Headlock Counter
Verteidigung gegen einen Schwitzkasten; Unterarm-Block zur Nasen-Druck - Konter mit einer Unterarmwürge
